堅不可摧(綜合堅果)

我含有各種堅果及果乾全部的營養都照顧到、吃我就會堅不可摧。
每日(30g~50g)一堅果醫生遠離我。我含有天然的不飽和脂肪、維生素E、優質蛋白、膳食纖維，還含有鈣、鎂、鋅、鐵等礦物質，容易被人體吸收，夏季食用，不但可以美容養顏